1肩袖损伤最简单的恢复方法
肩袖损伤最简单的恢复方法就是科学的养护结合科学治疗，现在有项技术非常好，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，一帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肩袖损伤一般是肩部肌腱撕裂或者劳损，患者在抬手、外展、向后背手的时候疼痛更明显，夜里睡觉如果压到肩膀痛感会疼醒。疼痛发作期间，不要抬高手臂、拎重物、大幅度甩肩，穿衣、抬手这类日常动作也要放慢。而且还要做好肩部保暖。如果肩膀抬不起来、夜里持续疼，要及时做核磁评估
00:58