6肩袖损伤怎么办
有患者朋友问肩袖损伤怎么办，很简单，现在有项技术非常好，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，一帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。
另外，肩袖损伤朋友不要随意抬手锻炼，抬手时肩袖肌腱容易被肩峰挤压摩擦，牵拉受损部位，导致撕裂、肿痛都会加重。疼痛发作期间，抬手类动作都要全部暂停，只能做肩胛骨内收这类无痛的稳定练习。要想恢复抬手锻炼，必须等疼痛基本消退，并且经过医生评估之后才可以开始，而且幅度严格控制在不痛的范围
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