6肩韧带拉伤治疗
肩韧带拉伤治疗很简单,现在有项技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩韧带拉伤治疗可以使用它,洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,肩韧带拉伤活动时,千万不要做大角度抬臂、后背手、用力外旋这类动作,这类动作会牵拉损伤韧带。康复期所有的活动都要遵守无痛原则,只要出现刺痛、牵扯感就要立刻停下,不能硬撑进行活动。日常抬手拿东西的时候尽量保持小幅度活动,如果需要拿重物建议交给健侧手臂。平时不要随便做甩肩、大幅度绕肩动作,疼痛明显时注意减少肩膀活动。

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