12大腿肌肉疼
大腿肌肉疼很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉疼肌腱劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，大腿肌肉疼痛常见原因分为劳损、拉伤、乳酸堆积三类。乳酸酸痛一般出现在运动后的两三天，持续发力痛感不会明显加剧；肌肉劳损一般是长期走路、爬坡反复受力引起的酸胀；拉伤一般有发力受伤经历，在按压、蹬腿、大步屈伸的时候会出现明显刺痛。在急性期的时候，严禁爬坡、深蹲、快跑这类高强度动作，也不要暴力按压拉伸。如果伴随大腿外侧放射痛、麻木，需要留意腰椎压迫神经
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