15肩袖损伤有撕裂
肩袖损伤有撕裂很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肩袖损伤伴有撕裂，过了急性肿痛48小时后，才能热敷，每天可以做2到3次，每次控制在15到20分钟就可以，不要次数太频繁也不要时间过长，而且只能在不红不肿、皮肤完好没有破损发烫的前提下进行，有明显积液胀痛、急性炎症发作的时候要暂停，热敷时温度要温和不烫皮肤，做完后注意做好肩部保暖，不能马上吹风受凉，同时切记热敷只能辅助舒缓肌肉、改善循环。
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