生长痛吃什么可以缓解

10生长痛吃什么可以缓解

有患者朋友问生长痛吃什么可以缓解，任何食物都不能立刻缓解生长痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，生长痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，饮食作用是夯实营养基础，减少生长痛的频繁发作。饮食方面，可以通过适量摄入牛奶、酸奶、奶酪补充钙质；通过鸡蛋、鱼虾、瘦肉提供优质蛋白；通过西兰花、小青菜、橙子补充维生素，帮助软组织发育。需要注意的是，生长痛是发育牵拉导致的疼痛，食补只能改善肌肉韧性，无法直接止痛。