12肘关节疼不红不肿
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另外，肘关节疼痛但是不红不肿，一般属于肌腱止点劳损，最典型的就是网球肘或者高尔夫球肘，他们炎症局限在肌腱内部，不会波及关节滑膜，所以不会产生明显积液和外表肿胀。需要注意的是，反复举哑铃、握鼠标、骑行撑臂、屈伸发力，这些都会持续牵拉肌腱，从而引起发力痛、伸肘痛。这类不良姿势和习惯，也是疼痛的主要诱因，即便康复之后，也要加以避免
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