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14崴脚怎么消肿最快方法

崴脚后快速消肿的方法包括：立即冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15 - 20分钟，每隔1 - 2小时敷一次，可有效减轻肿胀和疼痛。同时，抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减少肿胀。避免负重行走，必要时使用拐杖。崴脚的朋友如果想快速康复，建议在压痛点贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药11贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚肿了的朋友用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。