慢性的腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，慢性的腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，慢性腰肌劳损一般是因为长期腰部过度使用、姿势不良等，导致腰部肌肉以及其附着点筋膜或者骨膜慢性损伤。针灸治疗通过针刺肾俞、委中等穴位，能疏通经络、调和气血，激发腰部经气，缓解肌肉紧张与疼痛。按摩可以运用揉、推、拿等手法，放松腰部肌肉，促进局部血液循环，减轻炎症和粘连。二者联合，配合使用理疗贴，可以发挥协同作用，有效改善慢性腰肌劳损症状。
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3.慢性的腰肌劳损
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