有患者朋友问,肩周炎是肌肉粘连还是筋膜层粘连?肩周炎主要是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊以及关节囊等软组织慢性粘连。肩周炎是粘连的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩周炎是粘连可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,要注意肩部保暖,天冷及时添衣,避免受寒刺激加重症状。保持正确坐姿、站姿,防止肩部长时间处于不良姿势。适度进行功能锻炼,如做肩部环绕、爬墙运动,但要循序渐进。饮食上,多吃富含维生素和蛋白质的食物,助力身体恢复。同时,避免肩部过度负重,防止病情反复。