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怎么快速戒烟

很多戒烟失败多次的老烟民，都想在戒烟的时候，能快速戒烟，恨不得有种东西，能让自己在几天之内就把烟瘾戒掉。

烟瘾的祛除，有着自身的时间规律，这个周期的长短和自己的烟瘾有关系，是任何方法都无法缩短的，生理烟瘾戒除基本需要20-50天，心理烟瘾的戒除需要200天左右。

我们能做的是，在戒烟过程中，通过合适的方法，让你几乎感觉不到痛苦和强烈的烟瘾，轻松的把烟戒掉。

在戒烟前一周，建议认真学习下六步轻松戒烟法，这个方法是数十万戒烟烟民经验的总结，非常好用。如果你的烟瘾比较大，建议每天喝点洞医戒烟清肺茶，一是清除肺部烟毒，帮助肺部的恢复，另外它的中药成分，可以让你在戒烟期间，基本感受不到戒断反应。值得注意的是，它的口感非常好，没有任何怪味，适合长期喝。