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腰扭伤没有最佳治疗方法，只有适合自己的方法，要想快速缓解，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，腰扭伤用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。对于严重扭伤的患者来讲，腰背部肌肉一般会有比较大的撕裂，需要对腰背部予以制动处理，促进软组织修复。患者早期应卧床休息，床铺需选择硬板床，否则会加重疼痛。疼痛缓解后活动时可以佩戴腰围或支具予以固定保护
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