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1脚筋拉伤有什么症状

有患者朋友问，脚筋拉伤有什么症状，脚筋拉伤后，按压脚踝后侧会有明显的刺痛酸胀，脚部僵硬发紧，活动不灵活，还容易出现肿胀、发软无力的情况。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，恢复期间一定要避免过多走路，同时避开坑洼不平的路面。坑洼路面走路容易崴脚、受力不稳，会反复牵拉受伤脚筋，加重疼痛和损伤。

平时尽量少站立负重，休息时把脚垫高，做好保暖，不要用力拉伸，受伤的脚筋就可以慢慢修复好转。