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10.关节交叉韧带损伤

关节交叉韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节交叉韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，关节交叉韧带损伤后，饮食需要多加留意。应保证充足蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等，助力组织修复。多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、西兰花，促进胶原蛋白合成。同时，适当补钙，牛奶、虾皮是不错选择，增强骨骼强度。要避免辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重炎症。戒烟戒酒，以免影响损伤部位的血液循环和恢复进程。