脑袋嗡嗡响耳鸣睡不着觉怎么办_洞医网 返回

许多患者朋友问我脑袋嗡嗡响耳鸣睡不着觉怎么办，对于这类因为耳鸣导致睡不着觉的问题，我一贯主张要及早采取掩蔽治疗，这主要是因为，耳鸣一旦影响睡眠，就很容易陷入耳鸣与睡眠不好的恶性循环，因为耳鸣导致睡不着，睡不着又会加重大脑对耳鸣的感知，引起耳鸣加重，患者很容易陷入这个恶性循环里。所在治疗的时候，建议从睡眠入手，结合掩蔽治疗，往往能够取得不错的疗效。除了上述治疗方案，患者朋友也可以通过睡前按耳屏、睡前做抗阻运动来暂时缓解耳鸣，但终归还需要在五干预一杜绝基础上结合掩蔽治疗。