如果说就偶尔或者数次因为耳鸣睡眠不好,说明耳鸣对患者的影响不大,不用过多的关注,睡前听听评书,做个抗阻运动,比如俯卧撑,按压耳屏,一般都能缓解耳鸣,有助于睡眠。如果耳鸣睡眠不好是经常性的,建议患者及早到医院就医,避免陷入耳鸣与睡眠不好的恶性循环。一旦进入恶性循环,耳鸣和睡眠质量只会越来越糟糕。有条件的患者,可以在五干预一杜绝基础上进行掩蔽治疗,不管对睡眠还是对耳鸣,治疗效果都不错。
2020-02-26 21:18:43 542次
如果说就偶尔或者数次因为耳鸣睡眠不好,说明耳鸣对患者的影响不大,不用过多的关注,睡前听听评书,做个抗阻运动,比如俯卧撑,按压耳屏,一般都能缓解耳鸣,有助于睡眠。如果耳鸣睡眠不好是经常性的,建议患者及早到医院就医,避免陷入耳鸣与睡眠不好的恶性循环。一旦进入恶性循环,耳鸣和睡眠质量只会越来越糟糕。有条件的患者,可以在五干预一杜绝基础上进行掩蔽治疗,不管对睡眠还是对耳鸣,治疗效果都不错。