严重耳鸣睡不着怎么办_洞医网 返回

严重耳鸣对患者的生活、睡眠、情绪、工作，造成严重影响，对于因为严重耳鸣睡不着朋友来讲，建议平时在睡觉前，听听评书，听听舒缓的音乐，声音的响度以刚好能听清为基准，选择最舒服的睡姿，这样对睡眠非常有帮助。如果失眠严重，必要时候可以服用安定类药物帮助睡眠，经济比较宽裕的朋友，也可以选择掩蔽治疗来治疗耳鸣。