头昏昏沉沉耳鸣患者相对来说,要重点考虑睡眠、脑供血不足、心肌缺血、梅尼埃、高血压、低血压、贫血等疾病,特别是睡眠,不仅要注意睡眠时长,更要注意睡眠质量,也就是深睡眠时长。在平时呢要注意每天坚持有氧运动半小时到一小时、饮食上注意清淡饮食,如果有焦虑、抑郁的情况,也要注意自我心情的调整,有条件的朋友,可以结合掩蔽疗法和松弛疗法,基本上都能取得满意的疗效,特别是有脑供血不足、心肌缺血朋友,效果更明显。
2020-03-21 19:21:59 628次
头昏昏沉沉耳鸣患者相对来说,要重点考虑睡眠、脑供血不足、心肌缺血、梅尼埃、高血压、低血压、贫血等疾病,特别是睡眠,不仅要注意睡眠时长,更要注意睡眠质量,也就是深睡眠时长。在平时呢要注意每天坚持有氧运动半小时到一小时、饮食上注意清淡饮食,如果有焦虑、抑郁的情况,也要注意自我心情的调整,有条件的朋友,可以结合掩蔽疗法和松弛疗法,基本上都能取得满意的疗效,特别是有脑供血不足、心肌缺血朋友,效果更明显。