耳朵里总是嗡嗡响_洞医网 返回

耳朵里总是嗡嗡响是耳鸣很常见的一个类型，一般属于低频的耳鸣声音，可以是持续的，也可以是断续的。能够引起耳朵里总是嗡嗡响的原因很多。一方面是生活习惯和生活规律不是很好，比如长期的熬夜、缺乏运动，饮食缺乏蔬菜水果。另一方方面，是工作压力大，过度疲劳、长期精神压力大、焦虑、抑郁。最后是耳鸣作为疾病的一个症状，几百种疾病可以引起，需要到医院做个系统的排查，如果耳鸣影响睡眠和情绪，可以综合采用掩蔽疗法、松弛疗法、认知疗法。