现在不孕不育的家庭是越来越多了，尤其是女性不孕，导致女性不孕的原因有很多，多囊卵巢综合征是主要原因之一，那么如何预防多囊卵巢综合征呢？

很多人一听到“多囊”这个词，其实都是有点陌生的。身边的好多人知道这个词都是在全民催“周杰伦二胎”的时候，昆凌自爆身体有多囊，才知道原来备孕的妈妈最该注意的就是这个问题。

　　多囊卵巢综合征到底是什么？

　　多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

　　多囊卵巢综合征疾病的特点

　　异质性：不同的患者临床表现不同，很多化验辅助检查也不尽相同。比如大家都认为超声检查有卵巢多囊样改变是多囊卵巢综合征的必须条件，其实只有70%的多囊卵巢综合征患者有卵巢多囊样改变，而在正常人群中也有16%一22%的人同时伴有卵巢多囊样改变，也就是说多囊卵巢综合征并不等于卵巢多囊样改变。所以当您超声发现卵巢多囊样改变，而您的月经正常，则不必大惊小怪；

　　不可治愈性：多囊卵巢综合征这个病是除不了根的，是终身疾病，所以您不要期望用几次药就能治愈，需要长期配合治疗；

　　进展性发展的疾病：如果不配合治疗，任其发展，那您就会比同龄人早10年或者20年得代谢性疾病，心血管疾病及子宫内膜癌等，所以您一定要积极治疗。

　　如何判断是否为多囊卵巢综合征

　　这如同我们做选择题一样，当您具有以下3条中的2条：

　　1、月经不规律，月经稀发，排卵障碍；

　　2、高雄激素表现或高雄激素血症；

　　3、超声示卵巢多囊样改变，

　　再需要专业医生排除了其它鉴别诊断，就可以诊断为多囊卵巢综合征了。

　　多囊卵巢有哪些症状

　　一、肥胖约半数患者有此表现，与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

　　二、月经失调初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血。

　　三、双侧卵巢增大，通过腹腔镜直视卵卵巢增大；通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积。

　　四、多毛体毛丰盛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致。

　　五、不孕婚后伴有不孕，主要由于月经失调和无排卵所致。

　　六、黑棘皮症即颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着，如天鹅绒样、片状角化过度的病变。

多囊卵巢有什么危害

　　1、继发不孕

　　多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合，是女性不孕症的主因。

　　2、导致月经异常

　　主要包括月经稀少或闭经（闭经占1/3，月经稀发占90%），有些患者还会表现月经淋漓不断，从而继发贫血等各种病症。

　　3、影响容颜

　　患者多并发面部痤疮（粉刺疙瘩），出脓后会使面部落下永久瘢痕和麻子点，如果不及早治疗，以后治愈后也无法挽回容颜。

　　4、并发恶性肿瘤

　　因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等，绝经后延易导致子宫内膜癌。

　　5、其他危害

　　研究发现，此类患者30年后，高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率高6倍，子宫内膜癌、乳房癌发病率高2倍，心脏病、心肌梗死也明显增高。

　　日常如何预防多囊卵巢综合症？

　　1、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

　　2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

　　3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　4、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。