寒冷的日子里，仍有人仗着自己年轻、火气旺，竟然还直接用冷水淋浴，结果，发生了脑梗塞，心脏停搏，如果不是医生抢救及时，后果就不堪设想。

　　一名31岁的患者经过近10天的治疗，身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但还不能出院。对他发病的原因，医生表示，他用冷水洗澡，温差太大，患者头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中。

　　事情发生在12月4日晚上，患者李军（化名）睡觉前准备洗澡，突然发现煤气瓶空了，天已晚了，根本来不及更换煤气瓶，他就想着用冷水冲一下就算了，反正自己平时身体状况也很好，一点寒冷可以忍受。

　　就这样，他开始直接用冷水洗澡了，刚开始感觉有点冷，慢慢地他觉得也不怎么冷了，他认为自己的身体已经适应了这种温度。从卫生间出来的时候，他还感觉浑身发热。不过，洗澡出来没一会，他用冷水冲洗时就感觉有点疼的脑袋，疼得越来越厉害了。

　　他马上叫来了同伴，想去医院检查一下。两人打车来到东华医院，到急诊室门口时，同伴搀扶着他，一步一步地往里走。他压根也没想到，就在这一刻，危险正降临在他的头上。

　　接诊的医护人员快速评估他的病情。在短短的一两分钟内，医生发现，李军已呼之不应、意识丧失，并呈叹气样呼吸，瞳孔缩小、对光反射消失、心脏停搏，随时可能死亡，情况万分危急。

　　医院立即加调人手，五名医护人员立即组成抢救团队，分工合作，一场争分夺秒的抢救开始了，心脏按压，心电监护、建立静脉通道……经过近一个小时的抢救，到23时10分，李军生命体征逐渐平稳，随后被往送急诊重症监护室治疗。

　　经过近10天的治疗，李军的身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但是还不能出院。

　　真的是因为洗了个冷水澡，就导致如此严重的后果，险些要了他的命吗？医生表示，确实如此，他用冷水沐浴，温差太大，他的头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中，引发剧烈头痛。

　　洗澡时脱掉衣服所造成的温差，都有可能让血管收缩加剧，让血压瞬间增高，导致脑出血、中风、脑肿瘤破裂等危机，更何况是冷水直接冲洗身体。医生透露，受冷空气影响，东莞近期急性心脑血管疾病发病数量明显增加。

　　医生提醒，由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，产生的温差会让脑部血管剧烈收缩，因此产生病变的风险也随之增加，尤其是老年人、有高血压病史以及有抽烟喝酒习惯的民众，原本就是脑血管病变的高风险群体，更容易在此刻出问题。

　　“在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，这样做可以避免因为温差过大，而引发脑血管病变。”医生说。

　　医生提醒，患有高血压、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心脑血管病人，因为冷水澡会使血管急骤收缩，会增加心脏负担，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。

    除了冬季洗澡最好不要用冷水，还有哪些事项需要注意呢？

　　1. 如果使用燃气热水器洗澡，洗澡时适当通风，门窗紧闭有可能导致一氧化碳中毒。

　　2.没有暖气的小伙伴们，冬季洗澡前最好给浴室预热，比如提前打开暖风机、浴霸等。

　　3.在北方，有时候洗澡不会更湿润，反而会越洗越干，伤害天然的皮脂保护层，出现皮肤发红、发痒、脱皮甚至出现小裂纹。这种疫情一般一周只需要2-3次就足够。

　　4.饭后两小时，或下顿饭前1小时左右洗澡最健康。

　　6.女性在月经期、孕期不要洗，这样易于维护阴部酸碱平衡