平时我们应该注意孩子的饮食营养，保证孩子的饮食均衡是很重要的。在这里给大家推荐几样预防食疗方

１荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥吃。

２红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，每日1剂，煎水代茶。

３灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。

以上均为3~6岁儿童1人份剂量，可根据年龄大小酌情增减剂量。

金银花6g，大青叶6g，绵茵陈15g，生苡仁10g，生甘草3g。水煎服，一日分两次服用，连续5~7天。本方剂具有清热解毒，健脾化湿之功能，适用于易感人群预防。

以上为3～6岁剂量，3岁以内婴幼儿可减量服用，6岁以上者可加量服用。

对于婴幼儿，及时的添加辅食，选择母乳喂养和合适的奶粉，使孩子长的"壮壮"的。相信宝宝会安全度过多难的夏季。

2008年《海南省防治手足口病中医药临床技术方案（试行）》中指出，除要注意个人卫生和环境卫生，做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”等预防措施外，还建议参考使用以下中药预防措施（组方）：金银花6ｇ、芦根10ｇ、板蓝根10ｇ、淡竹叶3ｇ、生甘草3ｇ，水煎服，一日两次，连续服用7－10天，每次50毫升。3岁以内婴幼儿可减量服用；3至6岁幼儿可服用本剂量；6岁以上者可适当加量服用。