乙肝是肝病中最常见的一种，乙肝患者的一些习惯会影响乙肝的治疗，因此一定要改掉，下面我们来看看乙肝患者一定要改掉的4个坏习惯 。

乙型肝炎病毒的感染，是乙型肝炎的主要原因，但是否健康的重要性，有良好的生活习惯，通常是影响，决定一个人是否会患肝炎。专家表示，乙肝患者应该告别不良生活习惯。

　　1、喜欢吃宵夜

　　丰富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年轻的乙肝患者，常常喜欢在夜幕降临的时候，去大排档吃宵夜，宵夜难免会吃一些油腻，不健康的食品。本来夜间是，肝脏等消化器官休息的时间段，这些食物下肚之后，肝脏还的继续加班工作，从而增加了肝脏的负担，吃宵夜虽然爽快了嘴巴，却伤害了身体。

　　2、抑郁寡欢

　　乙肝患者从得知病情那天起，就无时不刻担心自己的病情，生怕哪天发作就无药可救。同时还需要肩负家庭，工作等多方面的压力，难免会有负面情绪。偶尔释放情绪固然对身体有益，然而长期抑郁、发怒，对身体则是百害而无一利的。乙肝患者一定要保持心情舒畅，才能有利于病情康复，必须对这些负面情绪进行释放。

　　3、抽烟

　　众所周知抽烟有害健康，很多乙肝患者是多年的老烟民，长期吸烟，对肝脏的危害也是十分严重的。抽烟的危害主要在于，烟草中所含的有害物质，这些物质吸入人体后，对多种内脏器官包括，肝脏都有不同程度的损害，也是诱发肝癌主要危险因素之一。

　　4、长期熬夜

　　夜生活越来越丰富，尤其是生活在城市的年轻人，经常熬夜到凌晨还不入睡。这样对于乙肝患者来说，危害是十分严重的，睡眠不足，成了严重危害人体健康“凶手”。

　　所以说以上几种情况，乙肝患者请一定要杜绝，以免造成更严重的后果，最后我们希望所有患者尽早康复，健康快乐的生活。