1．经常锻炼身体，主动提高抵抗力。

2．经常保持良好的心情。

　3．尽量不要受到X射线的照射。

　4． 少吃辛辣、油腻食品，多吃新鲜蔬菜。

　5．多吃海带等含碘的食物。

　6．尽量避免使用激素，尤其是雌性激素。

　7．接受了甲状腺手术的患者应用中药稳定病情。

　8．存在着甲状腺疾病的患者应当积极的接受治疗。