食疗方：

甘草小麦大枣汤

配料：甘草10克、大枣5枚、小麦10克

制作：将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共两煎，合并煎液

用法：每日2次，早晚温服，喝汤食枣

功效：健脾益气，平燥缓急，可降低大脑兴奋性，使人易于进入睡眠状态

百合熟地龙齿汤

配方：百合15克，熟地15克，龙齿15克

制作：龙齿先煎40分钟，再入百合、熟地同煎煮，取汁饮

用法：每日1次

功效：用于精神涣散，多语多动，烦躁易怒，好冲动，睡眠不安，舌质红，脉细数或玄细之肾阴不足，肝阳偏旺型小儿多动症