现在疾病越来越多，可能你觉得自己很健康，但是在无形中你已经出现了疾病，今天就教大家如何发现自己是否有周围血管病的方法。希望大家能够认真了解。

1、坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。

2、下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题。

3、走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。当然，这是简单的自测方法，发现问题应尽早去医院做专门的检查确诊。

　　找良医网温馨提示：以上就是关于如何发现自己是否有周围血管病的介绍，希望能对大家有所帮助，专家建议，年龄大于50岁的糖尿病患者应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年等的糖尿病患者都属高危人群，即使年龄不到50岁也应进行筛查。一旦确诊，更应全面控制好血糖、血脂等指标。生活中，应戒烟，进行适度锻炼，并保护好足部，秋冬季注意保暖，但不能热敷。如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗。最后，祝愿大家身体健康！