体育锻炼是能治百病的运动，想要预防鼻窦炎的发生就要经常进行体育锻炼。但是鼻窦炎的诱发因素也很多，我们要怎么来预防呢？

鼻窦炎的主要预防措施都有哪些呢？

1、强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎，很多鼻窦炎都是有感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

2、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机，感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

3、积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和牙痛，急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

4、泳时避免跳水和呛水，急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

5、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。