人食五谷，肯定有生病的时候，但是，我们不要担心生病，要担心的是如何去进行护理和自我保养，就拿心房扑动来说，心房扑动的护理是什么？如何进行，在平时我们需要注意什么？这些都是我们需要知道的事情，为了能让我们更好的远离疾病，我们就必须知道！

1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

3、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

4、避免寒冷刺激，注意保暖。

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