发烧怎么办怎样退烧快？相信这是许多家长和发烧的朋友感兴趣的问题，想解答这个问题，不妨先了解下发烧的整个过程，以便心中有数。

  发烧在临床上来讲，其实并非是疾病，而是一种症状，在多数情况下是有益的。这是因为体温调定点的上移，人体会判定自身目前的体温过低，为了快速升高体温，人体会出现一系列反应：表皮血管收缩、汗腺抑制以减少散热，肌肉颤栗以增加产热（打寒战），多数人在发烧早期通常会感觉冷。

  当体温上升到体温调定点之后，就会进入高温持续期。人体的产热与散热在高水平上达到平衡状态，体温在一个较高水平波动。这时会有到持续的酷热感，皮肤和口唇干燥，是整个发烧过程中最难受的阶段。此时白细胞快速增值，免疫系统会全力运转起来。

  在导致发热的根源被解决掉以后，负责体温调节的中枢将重新设定体温调定点，返回到日常水平，此时就进入退热期。人体在这一阶段往往会大量出汗，从而快速降低体温。体温降到正常体温以后，发热过程结束。

  多数中低温度的发烧，靠自身免疫系统可以自愈。即便是38.9℃的高烧，也不会对器官造成实际损害。单纯发烧引起的最吓人的后果，较多出现的是神经系统紊乱引起的惊厥、抽搐。

  根据美国国家神经疾病与中风研究所的数据，4%的新生儿都会遇到这种问题，虽然大多数都会自然消失，不会留下任何后遗症，但也会让家长虚惊一场。人工干预发烧主要效果，仅是缓解发烧者的不适，或者是安抚照料者。

  持续的发烧不退是需要特别注意的信号。长期发热的病因在不同年代和不同地区会略有不同，但主要的致病因素有感染、恶性肿瘤、结缔组织病三大类，大约占长期发热病因的90%。而几乎所有引起感染的疾病都可引起反复发热，常见的有疟疾、回归热、黑热病、布氏杆菌病、泌尿道感染、淋巴瘤等。

  长时间持续发烧不退，意味着免疫系统对致热原已经无能为力，需要及时就医，查明致热原，对症治疗。在这种情况下，无论怎么捂被子都是无汗可出的，只会让高热持续不退，耽误对病情的及时处理，也就是许多人口中的“发烧转成了肺炎/脑炎”。

   对于发烧，找良医温馨提示：切莫慌张，必要时物理降温，如果持续高热不退，请及时就医！