您好：要注意饮食比如辛辣的食物，少喝酒吸烟，

  指导意见：

  建议注意经常洁面，要不不要乱吃，先到大型医院做个检查，等医生给您开药。还有就是注意睡眠，不要经常熬夜对着电脑。良医网希望可以帮您

黑痣很常见，一般是局部黑色素细胞过多引起的。一般是良性的 是不用治疗的 对健康也没有影响的 如果觉得影响美观的话，可以 去医院皮肤科做液氮冷冻治疗 或者做超脉冲二氧化碳激光治疗如果黑痣在短期内出现痛痒 等情况，那么是有可能癌变的，这个时候建议去医院。