高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。因此高脂血症的治疗是很重要的，那治疗高脂血症的方法又有哪些呢?　

1.控制理想体重

许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平明显高于同龄的正常者。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2.运动锻炼

体育运动不仅可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时需要注意以下事项：

（1）运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度是运动后的心率，应控制在本人最大心率的80%左右。运动形式可以选择中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动。

（2）运动持续时间 在运动开始之前，需要先进行5～10分钟的预备活动，使心率缓慢达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10分钟的放松活动。坚持每个礼拜至少活动3～4次。

（3）运动时应选择适合自己的轻强度运动，注意安全保护。

3.戒烟

吸烟会升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。如果停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度会大大降低至50%，甚至接近于不吸烟者。

4.饮食治疗

血浆脂质的来源主要是食物，合理控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，并且有助于减肥。并使降脂药物发挥出最好的效果。高脂血症的饮食治疗需要通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。

通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量是很高的，需要注意限量进食。食用油最好以植物油为主，每人每日用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症病人应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

5.药物治疗

用来降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的药物有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

6.重度血脂异常的非药物治疗

部分血脂异常的病人通过饮食调理和改善生活方式都可以达到比较理想的血脂调节效果，有小部分病人血脂水平非常高，往往见于基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。