高甘油三酯血症、高胆固醇血症、低高密度脂蛋白血症都属高脂血症，长期高脂血症所造成的动脉硬化、缺血性心血管病逐年呈现上升趋势，一般来说，高脂血症没有显著的临床表现，有较强的隐匿性，如心脑血管病家族史、40岁以上男性、绝经后女性，肥胖的人群应定期监测血脂，每半年或一年检查一次及时做到早发现、早治疗。

1.肥胖者需注意控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐达到到标准体重。

2.饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少量食用动物内脏和一些含胆固醇高的食物。减少肥肉、黄油、鸡蛋的摄入，增加家常食物、鸡肉、鱼等白肉的摄入。能够使人的血清胆固醇平均含量显著降低。

3.多进食新鲜绿色蔬菜和水果以及含碘丰富的食物（如海带、紫菜等），能起到防止动脉硬化的发生、发展的作用。

4.多吃含纤维素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），减少糖和食盐的摄入量。

5.每日的饮食需要合理适量，不可暴饮暴食。忌烟、酒。

6.积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石、高血压等等。

7.适当增加体育锻炼，体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8.顽固且严重的高脂血症，听从医嘱，可以适当给予药物治疗。