子宫后位一般不需要治疗。部分合并其他妇科疾病及有症状的子宫后位患者，应治疗相关的妇科疾患。

◆预防

1.大多数产妇的子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第3天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

4.因咳嗽时会向下用力，增加腹压，因此应积极防治慢性支气管炎等疾病。

◆提高受孕率的方法

1.积极纠正子宫后倾。

坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

2.子宫后位与睡姿有关系导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法可以使子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

3.改变姿态：同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

4.同房后女方禁止小便：射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

5.纠正子宫后倾：坚持天天，格外是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

6.同房时抬高臀部：具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20-30分钟。这样轻易更轻易让精子进入宫腔，进步受孕的概率。

7.女方先用手法使子宫复位成前位，然后在短时间内放置一个子宫托，这样也可以起到纠正的作用。

◆子宫后位的自我疗法

1. 俯卧位运动

(1) 两上肢轮流向后直举；

(2) 同时抬起两下肢。

2 .肘膝着地运动

(1) 胸部向前向下伏地；

(2) 两下肢轮流向后上伸直；

(3) 两膝轮流向前向后爬行；

(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3 .手膝着地运动

(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动；

(2) 屈肘、胸向前下伏地；

(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；

(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4 .手足着地运动

(1) 后坐于足跟上，然后还原；

(2) 两下肢轮流向前屈膝。

5. 跪位运动

跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。