头痛！想必你身边每天有人多多少少的再重复这句话，说不定你本身也正被“来历不明”却又时常发作的头痛困扰，而且头一旦痛起来，往往浑身都跟着绵软无力，精神也没有办法集中，严重地影响了我们的生活和工作。我们该如何鉴别自己的头痛属于哪一类呢？

1、鉴别自己的头痛

头痛的症状不同，缓解的方法也会有所不同，如果是原发性的，可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，就要赶快去医院寻求治疗了。

1）偏头痛

发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人大多数在青春期发病，并且伴随家族史。20％的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、头昏眼花、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常表现为脉搏式跳痛。当情绪波动起伏较大、喝酒或是月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

2）紧张性头痛

通常在情绪焦虑、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛的位置大多在后枕部和颈部，有时表现为额头疼痛，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会感觉头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

3）三叉神经痛

常在刷牙、洗脸、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

头痛的发病原因主要有哪些

头痛的发病原因有很多，主要是因为颅内外的痛敏结构受到了刺激，经过痛觉中枢传导到大脑皮层而引起。主要包括以下几个方面：

一、颅内疾病

1.感染

颅脑感染或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染（如囊虫、包虫）等。

2.血管病变

蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形引起的头痛

3.占位性病变

颅脑肿瘤、颅内转移癌等引起颅内压增高引发的头痛。

二、颅外疾病

1.头面、颈部神经病变

头面部支配神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈部疼痛。

2.颅脑外伤

如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。

三、全身系统性疾病

1.高血压病、贫血?、肺性脑病、中暑等引起头痛。

2.急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。

3.毒物及药物中毒;如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒所引起的头痛。

四、内环境紊乱及精神因素

月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。

五、其他

1）如偏头痛、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫。

2）紧张性头痛

通常在情绪焦虑、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛的位置大多在后枕部和颈部，有时表现为额头疼痛，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会感觉头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

3）三叉神经痛

常在刷牙、洗脸、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。