天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；加班太晚，错过晚饭……网上还流传着“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过……其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身。戳图学吃最健康的晚餐，从今天起，好好吃晚饭吧~

关于此事，相关网友如下表示：

温柔的美灯泡：晚饭早点吃，吃少一点就可以了！我就是这么过来的！大学吃水果蔬菜水煮蛋加运动瘦了32J的我路过

花茶装在衣橱中：晚饭6.7分饱就好，但一定要吃，我就是这样，加上适当有氧运动，还有白天多喝水，不熬夜，不吃宵夜零食，从105到了90，开心

木禾吃吃：不吃晚餐的可怕后果...就是...会吃更多宵夜

火_火花：不吃早餐不健康，不吃晚餐也不健康，看来只能不吃午餐了

小说精选：最健康饮食方式：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

玄慕霞：三餐饮食要平衡，按时吃食谱掉肉了二十斤，拒绝节食，太受罪