长期以来，人们一直认为认为打鼾是“正常”现象。其实打鼾可能是睡眠呼吸暂停的征兆，直接危害您的身体健康。下面通过专家解读为什么会打呼噜，让你明白打呼噜的危害有哪些

  打鼾及睡眠呼吸暂停如何形成的呢？这是因为呼吸时，空气通过咽喉部进出肺部，在白天清醒时，这些组织周围的肌肉相对紧张而将咽部组织拉紧，不会阻塞气道。睡眠时，肌肉放松。如果咽部位置正常，气道可以保持通畅，允许气体自由进出。但咽部组织肥大或睡眠时肌肉过于松弛，气道部分就会狭窄。气流从鼻或口经过该狭窄部位时，咽部结构产生振动进而引起共振，产生鼾声。气道阻塞越重，打鼾越重。如果气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停，导致缺氧。由于缺氧，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，从而解除气道阻塞，伴随响亮的喘息声，呼吸恢复正常。该过程循环往复，睡眠变得很浅并且支离破碎，导致睡眠质量差，虽然你意识不到这些过程，但白天会感到十分疲劳。

　　充足的睡眠对人很重要，睡眠良好的人一般都有充足的慢波睡眠时相。而睡眠呼吸暂停综合征患者由于夜间睡眠节律严重紊乱，即使一天有十几个小时都在睡觉，却仍然感到疲乏、嗜睡，极易导致交通事故、工作中发生操作性事故等一系列社会危害。由于长期缺氧，会使血氧浓度下降，血液粘稠度增加，肺部、心脏及其它身体器官会受到损害，导致其他疾病的发生：如高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱及神经精神疾患等疾病，严重危害患者的身体健康，缩短患者的寿命并非空穴之言。