精神紧张、营养不良等多种因素，能使“下丘脑一垂体一卵巢轴”功能调节或靶细胞效应异常，使女性内分泌功能紊乱。怎样调整内分泌失调，女性内分泌失调的调节方法有哪些呢？

  情志调节中医理论认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。实际上指的是人的精神心理状态影响到人体内分泌系统的稳定。女性因为特殊的生理及心理特性。较容易受到外界环境的影响，容易出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，尤其是在月经、妊娠更年期等特殊的日期里，更需要注意保持良好的心境，维护内分泌的协调与稳定。 

　　饮食的运动调节要养成良好的饮食习惯，严禁暴饮暴食等不好的饮食习惯。多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，戒烟、避免酗酒。同时注意多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，保证充足的睡眠。以免造成女性荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。 

　　药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结来清除体内代谢的淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。现代医学则通过使用相应的女性激素来使女性内分泌机能恢复正常。药物治疗特别是激素则一定要在专业医生指导下进行。