性是本能，性是科学，本片文章将从医学的角度，向你介绍一些与性相关疾病的常识，让你知道要避免性生活问题出现，必须注意夫妻性生活的保健

 1、适当的性生活频度

  适当的性生活能增强人体免疫力，降低心脏病、癌症及感染性疾病的发生率，但过度的性生活又会引起过度疲劳。所谓的“过度”并无确切的数字标准，需依据个人的具体情况来定。在日常生活工作中，如果出现精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸软、气短乏力、虚汗多梦、食欲下降；注意力不易集中，记忆力减退或抵抗力下降易生病等表现，你就应该调整一下性生活频度。尽量避免重复性生活，即一天或一晚有两次或以上性交，长期这样，将会加重体力和精神的消耗，加重神经中枢和性器官的负担引起功能衰退，为阳痿、射精延迟或不射精等疾病埋下隐患，并可诱发前列腺炎、精囊炎和女性盆腔淤血综合征等。

2、警惕通过性渠道传播的疾病：

（1）传统的四大性病：淋病、梅毒、软下疳、腹股沟淋巴结肿；

（2）新型的性传播感染：衣原体、支原体感染、生殖器疱疹、艾滋病；

（3）尖锐湿疣和宫颈乳头瘤病毒相关病变；

（4）阴道炎症：滴虫、霉菌、细菌性阴道病；

（5）其它：乙型肝炎、阴虱、疥疮等。

3、培养良好的性生活卫生习惯：

事前要排尿、洗浴，双方都要清洁自己的身体；如果不方便洗澡，最少将手洗干净。

  性生活中推荐使用乳胶避孕套，除避孕套外的避孕方法都不能防止性传播感染。事后排尿和外阴的清洗消毒对预防感染也十分有利。

避免经期内性交和肛交。

  注意观察感染迹象，学会自检技巧，尽早接受正规检查和治疗，这样不仅可以病情转为慢性，还可以防止传染给性伴侣。

避免性生活问题出现，必须注意夫妻性生活的保健知识的关键点：

1、压力透支“性趣”，疾病打击“功能”的情况很常见，“性”不是爱的全部，体谅和理解是最好的良药。

2、“伟哥”和“肾宝”不是人人对证的万能良药，饮食、锻炼和精神放松是基本处方。

3、针对新型的性传播感染的十面埋伏，预防比治疗更重要。