自打一怀孕，孕妇就成了“宠物”，会受到自己和家人的多方呵护。那么怀孕初期应注意什么？怀孕要注意什么？孕妇注意事项？孕妇饮食禁忌都有哪些呢？

    为了适应胎儿生长发育的需要，孕妇身体各系统发生了一系列适应性变化，如子宫逐渐增大、乳房胀大、心脏容量增大、静脉压力增高（下肢和会阴可发生静脉曲张）、血液稀释、血色素下降、血液呈高凝状态、呼吸变深、胃肠蠕动减弱、皮肤出现褐斑及裂纹、体重增加、韧带松弛、腰骶和肢体疼痛、腰腹前挺形成典型的孕妇姿态。这些变化想想都不敢认识自己！

    在孕期的生活中，只有让饮食起居等习惯适应这些变化，才能有利于胎儿的正常发育和母体的健康，具体的注意事项，可参看下文：

1、衣着宜宽大、舒适、简单、方便、能防暑保温且易清洁卫生；

2、鞋要跟脚、舒适，最好无跟休闲类，防滑底，稍大松软；

3、住房整洁通风，温湿度适宜，要绝对避免装修污染；

4、家务劳动要量力而行，安全第一；

5、短途步行有好处，避免乘拥挤的公交车，避免长时间乘坐空调出租车；

6、避免长途的旅游及出差；

7、户外活动和适度的体育运动有益无害，但要适量；

8、远离人多的公共场所；

9、保证睡眠充足，最低不少于8小时，午睡1-2小时。妊娠中期后以侧卧位好，左侧卧又比右侧卧好；

10、孕期千万不要与猫狗等宠物密切接触，以免感染弓形虫等导致胎儿畸形；

11、为了孩子的健康孕期一定要戒烟戒酒；

12、经常洗头洗澡、换衣服，最好选择淋浴，避免桑拿、蒸汽、火龙浴等；

13、避开不利的工作环境，如石油、化工、农药、放射线、震动、低温等；

14、慎重对待X线检查；

15、可以看电视，但不应时间太长。电脑最好也不要长时间接触，保护服可能有些作用；

16、无特殊需要，孕期最好不要接种疫苗；

17、孕期需用药，一定要请医生把关。一定要慎重；

18、孕早期3个月和妊娠末期3个月不宜性生活，中期性生活也需小心谨慎；

19、孕期的营养通过正常的饮食即可满足需要，过度的摄取反而有害；

19.1、多吃粗粮；

19.2、多吃新鲜蔬菜、水果；

19.3、多吃豆类食物及花生、芝麻；

19.4、多吃鱼、肉、蛋、奶；

19.5、适量补充钙、铁、叶酸和维生素D，锌等微量元素可测定后酌情补充；

19.6、孕期必用含碘食盐；

19.7、少吃甜食，忌过咸及油腻。

20、务必定期进行孕期检查。

怀孕初期应注意什么？怀孕要注意什么？孕妇注意事项？孕妇饮食禁忌知识关键点

1、保持孕期好心情，有的人整天活在担心中，怕孩子不健康、不聪明，怕生孩子遭罪，盼生儿子……想的太多对母儿反而不利。

2、农村比大城市剖腹产率明显低，说明没有过度的补养，坚持劳动的重要性

3、过量的维生素和微量元素也会对母儿造成危害。