耳鸣是老年人的常见病，比较难治愈。现介绍几种治疗耳鸣的小妙招，可以帮助耳鸣患者的痛苦。ttp://www.xzbu.com/8/view-4705728.htm
　　一、是配个用耳机听的音乐播放器。选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐，每日听3次，每次40～60分钟。音量大小掌握在既能听到自己的耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约经过半年的时间，就能在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。 
　　三、是经常做自我按摩。两手掌心紧按两耳孔，按摩耳郭20次左右；然后两手的中指放于枕部，食指叠于中指上，再从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下；最后，两手中指插入耳孔内往返转动3次后，再骤然拔出，再插入，再拔出，如此进行3次。以上3项算作1回，每次可做3回，每回做3次。 
　　四、对症食疗。老年人因肾虚引起耳鸣的情况比较多，可以每天吃几个核桃，或经常食用乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米100克，加水煮粥。 
肾阴虚型耳鸣 
　　症状：耳鸣声似蝉鸣样。白天轻晚上重。很容易头晕目眩，还会经常感觉腰膝酸软，手脚心发热。爱出汗。 
　　治疗原则：滋阴补肾、降火止鸣。 
　　药：耳聋左慈丸，含生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根等。 
　　食：猪腰粥。新鲜猪腰一对。洗净切丁，加粳米150克一起煮粥，半熟时加入葱白2根，煮熟起锅。每天早晚温热后吃。 
　　 
　心血虚型耳鸣 
　　症状：耳鸣声音类似蝉鸣，时轻时重，一旦劳累之后就会耳鸣不止。经常失眠，容易受到惊吓，脸色苍白。 
　　治疗原则：养心补血，宁心安神。 
　　药：四物汤加味，含当归、白芍、川芎、熟地、炙党参、炙黄芪、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉。 
　　食：黄精粥。黄精15克加水煎15分钟，加入粳米100克熬粥，熟后加白糖调味。早晚各吃一次。 
　　 
　脾气虚型耳鸣 
　　症状：耳鸣声像蚊子嗡嗡声，持续不断，通常在过度疲劳之后出现。容易疲倦，全身乏力，食欲不振，一吃完东西就腹胀。 
　　治疗原则：补脾益气，升阳。 
　　药：益气聪明汤，含黄芪、人参、葛根、蔓荆子、芍药、黄柏、升麻、甘草，可升提清阳。 
　　食：人参粥。人参10克研成细末，生姜10克剁成细末，加入粟米100克煮成稀粥。随时服用。 
　　 
　肾阳虚型耳鸣 
　　症状：耳鸣声细微且持续不断，白天轻晚上重。健忘，经常手脚发冷，经常起夜。 
　　治疗原则温肾壮阳，散寒止鸣。 
　　药：金匮肾气丸，含熟地、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、制附片、肉桂。 
　　食：黄精聪耳粥。黄精15克，茯苓1克、葛根15克，加入粳米150克，加水泡30分钟。去渣，文火煮粥。早晚各吃一次。