对于内耳眩晕症患者吃什么，怎么吃来说，非常重要，如果吃的好、吃的对，就可以在一定程度上减少发病的次数。

    具体来讲，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。

    除了吃，眩晕症病人的精神调养非常重要。忧郁、恼怒、压力大都可导致肝阳上亢或肝风内动，进一步诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。