很多人都喜欢饭后吃点水果，以解油腻。据相关专家表示：事实上这是一种错误的生活习惯，饭后不要立即吃水果。因为食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。长此以往，就会引起腹胀、腹泻、便秘等症状。

关于饭后不要立即吃水果，相关网友表示如下：

毛毛蝩：照这个说法，只有第一口饭才能被正常消化，后面的食物都被前面的阻挡了无法消化？这是不是意味着要每隔1到2小时吃一口饭才行？

君：营养学专家建议我：早上起床后不要空腹饮食！所以我现在起床第一件事情就是给自己输液补充能量。

薛凯-又重名了：对于吃，中国人有两个特别神奇的概念，一个叫“空腹”，另一个叫“饭后”

虔州客：这个理论太神奇了，我都不敢相信看到了什么。

排球老boss在魔都：吃水果的最佳时间 是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）

沈至慧：老早就知道了这个理论却依旧照自己喜欢的方式生活