如果外界的噪声影响了你的生活与工作，你可以设法避免，但是，当患有耳鸣时，即使腾得你发疯，你也无可奈何!甚至有病人就曾对他的医生说：把耳神经给弄断了吧。我宁愿当聋子也不愿意受这个罪!那么，耳鸣到底是怎么会事?有办法治疗吗? 

　　实际上呢耳鸣时时与我们相随。只是我们身处的环境中有较强的声音，这种微弱的声音便被淹没了、感觉不出来而已。如果我们走进隔音室，或处在十分安静的深夜，就会感觉耳内有微弱的声响，这就是胜利性耳鸣。那么，在什么情况下耳鸣能被自己听到呢?目前仍是未解之谜。

　　耳鸣是听觉机能紊乱引起的一种错觉。耳鸣是症状，不是疾病。由耳部病变引起的耳鸣常伴有耳聋或眩晕，由其他因素引起的耳鸣则可伴有耳聋或眩晕。总之，耳鸣的病因有不少是可以识别的，有些是可以去除的。耳鸣的症状也是可以通过治疗减轻甚至消除的。 
　　部分耳鸣是由噪声损害听觉或年老听力退化引起，佩戴助听器后常症状能减轻。有时，外耳道的耳垢过多、中耳感染、耳硬化症也可影响听觉，从而导致耳鸣。只要采取相应措施，耳鸣也就随之消失。另外，某些药物也会引起耳鸣，在停用或减少药物剂量后，耳鸣会随即停止。但耳鸣如果是由抗癌药物或耳毒性抗生素引起，那么即使停药，耳鸣也不可逆转。高血压、低血压、贫血、糖尿病、糖代谢异常、甲状腺疾病、听神经瘤、头颈部动脉瘤和激素平衡失调也可能引起耳鸣，在疾病治愈或得到控制后，耳鸣也随之而去。难治性耳鸣主要包括头颈部创伤、内耳损伤、颌骨对合不良、血管畸形等引起的耳鸣。此外，还有一种听觉过敏性耳鸣。所谓听觉过敏，是指日常生活中一般的声响也会使病人产生疼痛性过敏，从而想捂住自己的耳朵。 
　　治疗耳鸣前应先由资深的专科医生为你做一次全面的体检，找出发病原因，然后针对病因治疗。即使找不出病因，也可做对症处理，这样能在很大程度上得到缓解。由于耳鸣常常与情感上、身体上或人际关系上的不良遭遇同时发生，所以医生常常会先为病人控制与耳鸣有关的抑郁、焦虑等情绪，然后再着手治疗。耳鸣最简单的治疗方法是佩戴助听器，当外界的声音“声声入耳”时，耳鸣会被淹没，或“退居二线”了。现在还有一种称为“耳鸣掩蔽器”的治疗装置，能生成一种声音从而掩盖或变更耳鸣的声响，使某些患者的症状得到部分的或完全的缓解。目前一种较为完善的“耳鸣再训练”的疗法在美国也颇为流行。该疗法采取心理咨询及声响手段，让大脑重新接受训练或重新培养习惯，使其忽略耳内的声响，从而去除与耳鸣有关的恐惧和忧伤。据了解，应用这一疗法病人有80％症状得到了控制。也有不少病人通过松弛疗法、生物反馈疗法(治疗过程中伴随放松与清醒、安静状态)和转移注意力控制了耳鸣。松弛疗法是闭目静坐或平卧，用意念使全身神经和肌肉放松，从头、面部肌肉开始，逐渐到上肢、胸部腹部乃至下肢。最后达到“手足弛缓，身体沉重而舒适，仿佛有一股暖流在体内流动”等类似自我催眠的状态。 

　　另外，健康的生活方式同样也有利于耳鸣的治疗。例如避开噪声环境，避免过度劳累，给自己减压，睡眠充足，适量运动，注意营养和低盐饮食，不吃会影响精神状态的食物(咖啡、茶、酒、烟)等。总之，耳鸣不会造成耳聋，也不会影响你的生命。发生耳鸣后要设法寻求治疗并学会心理调控，尽量不要让耳鸣给你的心灵和生活留下阴影。