老年性耳鸣目前中西医均未找到有效的治疗方法,仍是世界性难题。病人深受耳鸣之苦、尤其是持续性耳鸣时,很多人会产生不安、忧虑、焦躁、易怒、抑郁甚至恐惧等一系列心理障碍,尤其是老年人更担心会耳聋、拒绝交流、感叹变老、减少集体活动等,这些现象又可加重耳鸣,形成恶性循环,给病人带来苦恼,也影响治疗效果,因此恰当且合理的护理措施有利于针对性治疗方法的选择,促进康复。
耳鸣治疗效果是看耳鸣的减轻及焦虑的解除,对年逾古稀之年的老者而言,想根本治愈耳鸣非常困难,当下可做的事情是通过我们的心理护理,帮助患者改变不良生活习惯和心理状态,以减缓耳鸣、耳聋的发展速度,同时又可调养身心、有助于其它老年疾病的病情稳定,相互协调,以求良好的生活与健康状态。
具体护理措施如下:
1、心理治疗措施:耐心听取患者的倾诉,疏泻患者的紧张、恐惧情绪,缓解心理压力;告知耳鸣治疗不单是用药及治疗能解决的问题,耳鸣是慢性病,疗效难以立竿见影,需要医患双方共同努力、多种治疗方法结合治疗,树立起对治疗的有信心与恒心。
2、改善住院环境:疾应注意安静,让患者有一个良好的休息条件。家人的各项活动尽量在患者睡觉前进行,不应对其睡眠有所干扰。良好的睡眠是患者恢复健康的基础。患者各项治疗等家人应给予其指导,让其了解治疗的各项注意事项。
3、普及耳鸣知识:内多提供关于耳鸣、耳聋类的健康杂志、报纸,以供患者阅读。增加患者对耳鸣发病的心理认同和心理适应,树立正确的耳鸣疾病观。
4、改变不良的生活习惯,如戒烟、酒,注意休息,避免长时间接触过度的噪音或爆炸声,正确使用耳机和手机通话,勿挖耳。注意院内饮食结构,以低脂、维生素及蛋白含量丰富的食物为主。
5、指导锻炼,衣着宽松舒适,仰卧位或端坐位,轻闭双目或注视前方任何固定目标,在护士指导下,有意识放松全身各组肌肉,从头颈部开始直至足部,可同时运用深呼吸训练,每次10-20min,每日2次,以晨起及睡前为佳。积极参加体能锻炼,如练太极拳、跳交谊舞等,以促进新陈代谢。积极参加院内组织的文娱活动,以丰富精神生活,陶冶情操,保持稳定、乐观的情绪。