耳鸣是在没有外界声、电刺激的条件下，主观感受到的声音是发生于听觉系统的一种错觉。引起耳鸣的原因非常多，主要有神经性耳鸣，药物中毒性耳鸣，传导性耳鸣，混合性耳鸣，末梢器缺血缺氧引起的耳鸣，中老年性耳鸣，前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣，化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣，外邪侵袭肝火上炎堵塞经络引起的突发性耳鸣，创伤和爆震性耳鸣，长期噪音影响导致的耳鸣。在临床中，有些耳鸣可经自我保健调理而消失，有些则需要药物、手术进行治疗，耳鸣掩蔽器和耳鸣习服治疗对顽固性耳鸣也有帮助。 
　　经常出现耳鸣现象的人在日常生活中更要注意，避免接触强烈的噪声，调节情绪，避免使用耳毒性的药物。长时间的噪声接触会导致耳鸣。应减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。避免不要长时间、大音量使用随身听耳机。 
　　长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时，也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作压力与节奏，调整耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。 
　　在日常饮食，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病的概率高，容易产生与糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物，可以在患者的调护中多多使用。耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。