耳鸣在临床中表现多种多样，一侧、两侧；间歇、持续不断；安静时耳鸣、闹市同样也有可能感到耳鸣。严重影响患者生活，因此认清耳鸣的病因并进行有效预防就显得非常重要了。 
　　短暂性的耳鸣，一般是生理现象，可暂时不用管。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则需尽早就医。 
　　造成耳鸣最主要的起因是长期接触噪声，没有采取任何保护设施。有时，只一次异常大的声响，也可能诱发耳鸣。 
　　耳部的疾病，如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物、突发肿胀发生阻塞等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔综合征、听神经瘤，都能引起耳鸣。 
　　颈部疾患压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣，随体位变化耳鸣的程度可有变化。 
　　肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、高血压、低血压、脑供血不足、中风前期、慢性支气管炎、贫血、营养不良等疾病也会出现耳鸣症状。此外，据统计，冠心病患者中，86.7%的人耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的人心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。专家指出，耳鸣可作为早期冠心病的重要标志。 
　　使用耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等），也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。 
　　过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张，也可导致耳鸣。 
　　了解上述内容，我们在日常生活中应提高预防意识，远离耳鸣的困扰。 
　　远离噪声环境，避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，音乐不要声响太大，尽量不戴耳机。 
　　有全身病变者更要及时治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病病人要控制好血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养等。源头病治好了，耳鸣自然会改善。 
　　避免或谨慎地使用耳毒性药物，禁止联合应用2种以上耳毒性药物。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，应及时停药。 
　　保持精神乐观要有豁达的生活态度，并保持轻松心情，多培养一些兴趣、爱好。 
　　生活要规律有序，保证充足睡眠，避免熬夜，劳逸结合。尽量戒烟，避免酗酒，少喝浓茶、咖啡等可致兴奋的饮料，多吃富含维生素C、E的食物。