神经性耳鸣是一种大多由耳部神经病变所引起的常见病。目前尚无特效的治疗方法。患者可选用以下几种经过验证比较有效的方法进行调治，以缓解耳鸣的症状：

1.搓掌摩耳法：两手手心相互揉搓50次，趁手心较热时紧按双耳，每天可重复做6次，连续做2～3个月为一个疗程。进行治疗时，患者应保持心情平静。

2.屏气法：紧闭嘴唇，两指捏紧鼻孔，鼓气冲击耳窍，直至耳内有轰轰的声响为止，可每日做数次。

3.按摩耳法：可用大拇指沿顺时针方向按摩耳部12下，再沿逆时针方向按摩耳部12下，每日按摩数次。

4.弹后脑法：两手按摩两侧耳轮18次，再用两手的小鱼际（小指侧的掌缘）掩住耳道，将双手的手指放在后脑部，用食指扣住中指轻弹后脑部24次（能听到“咚咚”的响声），此套动作每天可做2～5次。

5.声音掩蔽法：将收音机调到有噪音的波段，再把音量调整到比自己耳鸣的声音稍高些，每次听10～15分钟，每天听5～8次。按此法收听噪音可坚持5～10天。 此方法和耳鸣掩蔽同理，但是没有耳鸣掩蔽效果好。

6.使用聪耳枕法：取荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，混合在一起后填入枕芯，制成枕头。

　　神经性耳鸣患者还应调整饮食结构（多吃富含锌、铁、钙的食物，少吃高盐、高脂肪、低纤维素类的食物），避免过度劳累，佩戴有防护作用的耳塞和头盔，保证充足的睡眠和有规律的生活。这样可改善内耳的血液供应，减少噪音对听神经的损伤。