老年人耳聋又称老年性耳聋,属于感音神经性聋,一般不可逆转,随着年龄的增加,机体内器官的自然老化,听力下降会有所下降,这属于正常现象。据临床最新研究发现,老年性耳聋常与衰老、遗传、噪声、饮食等有关,但并没有有效的治疗方法。积极预防措施,对中老年朋友有着非常重要的意义。
营造安静、舒适的生活工作环境,避免噪声损害,在日常生活中,尽量营造舒心的生活环境,这对整个身心健康都显得很有意义。
注意用耳卫生,好的耳部卫生习惯包括不掏耳。俗话说“耳不掏不聋”,是有一定的道理的,当耳痒难忍时,可用棉签蘸少许酒精轻擦耳,切忌反复掏耳。
合理饮食,戒烟酒,吸烟、酗酒是一种不良的生活方式,与多种疾病如心脑血管疾患、慢性支气管炎等的发生有关。现已发现,它还是老年性耳聋的危险因素,因为烟酒可损伤听神经,烟中的尼古丁,影响内耳血供,从而引起听力损害。
保持乐观的情绪,因为人在大怒时,交感神经、副交感神经功能发生紊乱;同时机体内分泌一种被称作肾上腺素的物质,令小血管痉挛,使内耳血供减少乃至中断,从而引起耳聋。由此可见,中老年朋友保持平和的心境、乐观的情绪能明显减少突发性耳聋发生的几率。
积极参加锻炼,每周至少锻炼1次的人发生耳聋的可能性较不锻炼者低32%。中老年朋友适宜的锻炼项目有散步、太极拳、气功等,频率以每周3~4次为宜。
避免使用耳毒性药物,耳毒性的药物有链霉素、庆大霉素、新霉素、奎宁及大剂量阿斯匹林等。因此,中老年患者应尽量避免使用上述药物,如必须使用,应在医师指导下,并注意监测听力状况。
及时治疗相关疾病 除上述措施外,还要积极治疗与耳聋有关的疾病,如耳部疾患、心血管疾患、糖尿病等。
如果对老年人来说听力下降,确实影响生活怎么办,临床中多建议佩戴助听器,在某种意义上来说,助听器就像眼睛一样,能为生活中的交流带来很大的便利性