腰椎间盘突出症是困扰很多中老年人的一种疾病，这个病的出现使患者承受了很大痛苦，由于人们对腰椎间盘突出这种病没有过多的了解，所以往往不知道患上该病的原因是什么。我们在日常生活中要习惯去了解一些关于疾病方面的预防知识，那么下面我们就来看看什么情况下容易患上腰椎间盘突出。

　　1、姿势不当：

　　起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

　　2、受寒受湿：

　　寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

　　3、突然负重或闪腰：

　　突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。

　　4、腹压增高：

　　腹压与推间盘突出有一定的关系，腰椎间盘突出的原因有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

　　5、腰部外伤：

　　在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

　　6、腰椎间盘退行性改变：

　　在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。这是腰椎间盘突出的原因。