过敏性鼻炎患者病情的反复发作与多种因素有关，比如情绪不稳定、免疫力低下，因此在生活中有针对性的进行调整有很有必要了，必须的可以从下术做起： 
　　(1)保持身心愉快。过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激和心理压力都会诱发过敏性鼻炎或加重其症状。 
　　(2)加强锻炼，增强体质。可采用散步、慢跑、太极拳、体操等。 
　　(3)冷水洗脸增强机体对气候温差等变化的适应能力，刺激皮肤，增加局部血液循环，以保持鼻腔通畅。 
　　(4)热水(42℃～45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样效果。 
　　(5)季节性发作者，可在发作前2周左右提前使用抗过敏药物，能有效预防或减轻发作。 
　　(6)适当使用免疫调节剂。 
　　找良医网提示您，在治疗过程中不能忽视上述相关措施，只有这样才能配合治疗提高疗效，做到有效预防复发。